Αλτήρας κατασκευασμένος από ξύλο δρυός και ατσάλι. Χρησιμοποιείται ως αξεσουάρ για ασκήσεις ενδυνάμωσης και τόνωσης.
Το βάρος υποδεικνύεται σε κιλά και λίβρες.
Περιλαμβάνει μια βαμβακερή τσάντα που κλείνει με ρυθμιζόμενα κορδόνια, για εύκολη μεταφορά και φύλαξη.