Set van drie trainingsnotitieboekjes, elk met een speciaal gebruik.
Het notitieboek "Weight Training" heeft dubbele pagina's georganiseerd per maand om oefeningen per week te plannen.
Het "Nutrition Notes" notitieboek bevat dagpagina's voor ontbijt, lunch, diner en agenda's.
Het notitieboek "Weekly Routine" heeft dubbele wekelijkse pagina's voor jou om je routine elke dag vast te leggen.
Elk notitieboek heeft 48 ongenummerde pagina's zodat je vrij bent om de dagen te personaliseren.