SET QUADERNI ALLENAMENTO (SET DA 3)

Set composto da tre quaderni di allenamento, ognuno con un uso specifico.
Il quaderno "Weight Training" presenta doppie pagine organizzate per mesi per pianificare gli esercizi settimanalmente.
Il quaderno "Nutrition Notes" include pagine giornaliere per annotare colazione, pranzo, cena e orari.
Il quaderno "Weekly Routine" presenta doppie pagine settimanali che consentono di registrare la routine di ogni giorno.

Ogni quaderno ha 48 pagine e non include numerazione, il che permette di completare i giorni in modo libero e personalizzato.